DYNAMIC BARS

Το Dynamic bars ειναι ένα δυναμικό προγραμμα εκγύμνασης που συνδυάζει τα ελεύθερα βάρη με συγκεκριμένη μουσική.

 

Χρησιμοποιούνται ελαφριά προς μεσαία κιλά αλλα και υψηλός αριθμός επαναλήψεων.

​

Αποτελέσματα των Dynamic bars:

 

• Μυική ενδυνάμωση σώματος. 

• Απώλεια λίπους. 

• Βελτίωση της φυσικής κατάστασης. 

• Βελτιώνει τη μυοσκελετική αντοχή.

• Βελτίωση της εικόνας του σώματος.